Notfallkontakte
Wenn Sie sich in einer akuten Krise befinden oder Hilfe benötigen, sind diese Anlaufstellen für Sie da. Sie sind nicht allein.
Bei akuter Lebensgefahr wählen Sie bitte sofort den Notruf 112
Alle Beratungsangebote sind vertraulich und die meisten sind kostenfrei.
Deutschland
Telefonseelsorge Deutschland
Kostenlose und anonyme Beratung bei Krisen, Suizidgedanken und seelischen Notlagen.
24/7 erreichbar, kostenfrei
Telefonseelsorge (Alternative)
Zweite Leitung der Telefonseelsorge.
24/7 erreichbar, kostenfrei
Elterntelefon
Beratung für Eltern in schwierigen Situationen.
Mo-Fr 9-17 Uhr, Di+Do bis 19 Uhr
Österreich
Schweiz
Es ist ein Zeichen von Stärke, sich Hilfe zu holen.
Diese Plattform ersetzt keine professionelle Beratung oder Therapie. Bei anhaltenden Beschwerden wenden Sie sich bitte an einen Arzt oder Therapeuten.